Selbstverteidigungskurs für Mädchen (12-16 Jahre)

In unserem Selbstverteidigungskurs für Mädchen von 12–16 Jahren entdeckst du einfache und realistische Techniken, die auf der japanischen Kampfsportart Judo basieren. Unser Trainerteam zeigt dir, wie du dich in unangenehmen Situationen, z. B. mit aufdringlichen oder betrunkenen Personen, richtig verhältst. In einer kleinen Gruppe kannst du dich ausprobieren, neue Leute treffen und lernen, in schwierigen Situationen ruhig und klug zu handeln.